我经常手抖，不由自主的抖

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑手抖的问题的，这个情况的话，考虑与肌肉痉挛有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时这个也需要使用针灸推拿改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多休息的。

病情分析：
你好，手抖是由于甲状腺功能亢进，帕金森病，不良的生活习惯，精神压力过大，睡眠不足有可能是过度紧张所引起的，建议你应去医院拍个片子进行检查，保持一个充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，避免情绪过度激动，化验血，检查甲状腺。

病情分析：
你好:根据你描述的情况，与你精神紧张焦虑等有关系的，不知道家族中有没有这种症状的人，去医院神经内科检查咨询一下，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，没什么大问题就放心好了。注意自我调整是很重要。