一坐下安静下来就打瞌睡

病情分析：
就很容易出现困倦，要考虑是否是有睡眠障碍，比如失眠，或者是长期处于浅度睡眠，当中都会导致白天的时候容易困没有精神等症状

指导意见：
建议睡前保持情绪的平稳，不要过度的兴奋，或者是过度的情绪低落，睡前不要有恐惧或者是焦虑，心理白天适当的体育锻炼，也有助于晚上的睡眠

病情分析：
你好，造成你这种情况的原因有很多，首先与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题都存在联系，另外，也许你晚上休息不好，压力过大，学习过于疲劳，都存在联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，晚上保证不要熬夜，在白天多去做一些积极开心的事，淡化情绪，都有助于状态的好转！

病情分析：
从你的描述知道，你出现了嗜睡的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，调整自己的心态，把主要的精力放在学习上，坚持调节一定会好起来的。

病情分析：
您好，据您所述的情况经常出现有白天不自主的有嗜睡的现象是需要评估自我当前的周期性，以及有无明确的嗜睡症，要通过脑部核磁以及脑电图明确病因和我日常的睡眠质量作息习惯有直接的关系

指导意见：
这种情况是需要尽早的到神经内科进行脑电图和脑部核磁的评估，必要时还要会诊精神治疗门诊进行脑神经递质的检查，另外要保证睡眠质量和作息规律，以及定期的有氧运动