减肥晚上可以吃玉米吗？
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃玉米吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以，晚上用清水把玉米煮熟了吃。吃一根既能补充不吃饭，对胃造成的饥饿感，也有减肥的效果。含有大量的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，可预防便秘。并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物。玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容。
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2022-11-24 19:43
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