2021-07-18 1人回答
健康咨询描述:减肥时怎么调理饮食
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病情分析: 减肥时饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,同时三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食。可以适当的进行一些体育锻炼,也能够减肥。
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