近一周舌苔黄白厚，很涩

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，如果觉得身体的不舒服，那无非从几个方面来做，一个是夏天了，要注意多吃蔬菜水果，可以吃一些肉蛋禽，保证营养，还要适度的运动，这样才能保证身体健康。

指导意见：
如果按照中医来讲的话，到了这个天气应该喝一些藿香正气胶囊或者藿香正气水。晚上睡不着觉，最好的办法是要坐在那里看书，尤其是学习方面的书籍，很快就会发困睡着的

病情分析：
你好姑娘，从你描述的情况来看，这种状况我们还是初步考虑，可能还是和你情绪上的焦虑是有着紧密的联系的，因为对于一个人来说，失眠往往是反映一个人内在焦虑，这个非常直接的表现，这也是一个重要的表现。

指导意见：
包括你身体上的某些状况，这也许是一种身体上的临床表现。你目前的状况呢，建议你可以考虑服用一点中成药进行调整，调整一段时间，应该慢慢就会恢复的。可以考虑吃一点逍遥丸。安神补脑液。这一类的中成药都是可以的。

病情分析：
你最近一周舌苔左侧大黄，整个舌苔变黄变厚，每天晚上容易失眠，这种情况通常和肝功能不好有关。

指导意见：
晚上睡眠不足，特别容易影响到肝肾功能。情绪不好紧张焦虑也会影响到肝功能。需要从饮食睡眠习惯上进行调整，也可以吃一些疏肝解郁之类的中成药。