2021-07-18 1人回答
健康咨询描述:晨跑会不会低血糖
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指导意见: 空腹进行晨跑的话可能会出现低血糖的情况,只要是吃早餐后进行晨跑,一般就不会有低血糖的情况发生。对于身体素质不好的人,进行晨跑很容易导致大脑供血不足,出现低血糖的症状,比如头晕、无力等,建议在晨跑前先做一些有氧运动,跑步时不要过快,可以有效的避免症状发生。
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