高血压香蕉可以吃吗?
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：高血压香蕉可以吃吗?
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者血糖正常的话，可以吃香蕉，香蕉含有比较高的钾，经常食用有助于降低血压，高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6G，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持运动，保持正常体重，禁止烟酒。
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2021-07-18 12:59
其他答案 (1)
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
高血压的人群可以吃香蕉，香蕉内含有优质蛋白、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素、矿物质，尤其香蕉内含有大量的碳水化合物，可以提供人体所需要的能量。香蕉内还含有大量的钾离子，不仅可以维持人体的电解平衡，还可以起到降低血压的作用，防止心脑血管疾病的发生。高血压的患者水果可以经常的食用如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、山楂、柚子等，患有高血压的人群都可以长期的食用，这些水果不但能够补充人体所需要的多种营养物质，对于血压的稳定也有比较好的作用。
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2021-07-18 14:16
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