高血压高血脂怎么瑜伽
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：高血压高血脂怎么瑜伽
满意答案
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
病情分析：
只推荐做一些活动四肢啊，关节及劲部的练习，这些姿势相对平和，不会使血压升高，倒是没有特别能降血压的姿势。不过像瑜伽中的仰卧放松功、瑜伽休息术、蕙兰瑜伽语音冥想倒是很适合高血压的朋友。够让人整个身心都很放松、平和且愉悦。有利于稳定血压，最后，忌口方面很重要，不要吃高盐油腻、难消化的食物。
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2022-11-08 18:48
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