怎样才能瘦下来还不用吃药
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦下来还不用吃药
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥一定要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，一日三餐要规律，要少食多餐，也不要暴饮暴食，同时要多加强一些体育锻炼，长时间的坚持就能够瘦下来。
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2021-07-18 13:54
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