2021-07-18 1人回答
健康咨询描述:膝关节疼痛?什么运动较好?
满意答案
病情分析: 首先要看是什么引起的膝盖疼痛,如果是单纯性骨关节炎引起的疼痛,建议在急性期进行适当的肌肉锻炼前控制疼痛,以股4头肌训练为主,当你躺下的时候,您可以抬起你的腿当把它举到30度以下对股四头肌肉的收缩非常有帮助
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