高血压早上可以运动吗
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：高血压早上可以运动吗
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满意答案
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- 刘万洋 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
高血压早上可以锻炼。但是不建议起的过早，建议太阳升起来以后再进行室外活动，锻炼之前一定要测血压，血压在140/90mmHg以下才可以锻炼。有高血压，最好是服用降压药物和吃早餐后再进行锻炼。尽量做有氧运动，如快走，慢跑，练太极拳，骑自行车等。如果血压非大于160/100mmHg，最好不要进行锻炼，以免运动过程中血压增高，心率增快，发生急性心脑血管事件。
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2021-07-18 14:38
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