2021-07-18 1人回答
健康咨询描述:在家原地慢跑能减肥吗!?
满意答案
病情分析: 在家里原地慢跑也是可以减肥的,可以消耗脂肪,但是要注意坚持,在家里原地慢跑,建议可以跑30到40分钟可以起到燃烧脂肪的作用。平常也要注意,少吃高热量高脂肪的食物。
取消确定