2021-07-18 1人回答
健康咨询描述:血压高怎么控制饮食?
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病情分析: 血压高的患者要严格加强饮食控制。首先要低盐饮食,对于一般高血压的人群,要求每日盐的摄入量低于6g,而对于高血压合并心衰的患者,每日盐的摄入量要在3g以下。同时要增加新鲜水果和蔬菜的摄取,以增加膳食纤维,维生素等营养成分的摄入。这可以调节心脏血管的收缩和舒张功能,有改善血压的作用。其次是减少高油脂,高胆固醇食物的摄取,尽量少吃动物肉类,动物油等。
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