深色绿叶蔬菜有什么作用呢?
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：深色绿叶蔬菜有什么作用呢?
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
深色绿叶蔬菜的营养价值要高于浅色绿叶蔬菜，而且深色绿叶蔬菜中含有丰富的钙，钾，镁和维生素，可以减少体内钙的流失，补充骨胶原。深色绿叶蔬菜中草酸含量并不高，不容易引起结石，还可以预防眼部疾病，缓解眼疲劳。
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2023-02-13 12:01
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