卷腹对腰椎有影响吗
2021-07-18 1人回答
健康咨询描述：卷腹对腰椎有影响吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
正常的卷腹对腰椎是没有影响的，此过程中仅仅是上背部离地，腰部保持不动，一直贴地，不会影响到腰椎。而如果卷腹动作错误，如卷腹时靠臀部为支点，整个上半身卷起，腰椎弯曲受挤压，此时腰椎就会受影响。或者是上背部卷起时起来太高，腰部离地，也很容易伤及腰椎。
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