胆固醇高怎么调理？
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：胆固醇高怎么调理？
免费咨询
满意答案
-
- 李静 主治医师
- 肥城市中医医院
指导意见：
尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。尽量低盐低脂饮食，如果出现高脂血症，可以配合使用决明降脂片，需要防止出现动脉硬化。
投诉
2021-07-18 18:18
其他答案 (1)
-
- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
胆固醇高，首先要注意控制饮食，要低脂饮食，避免吃含油脂高的食物，比如鱿鱼、猪蹄、肥肉，多吃新鲜的蔬菜水果等食物，含有比较丰富的纤维素和维生素，有利于血脂的下降。此外，还要注意控制体重，避免过度的肥胖，体重指数最好在24以下。要进行适当的体育锻炼，有助于血脂的下降和增强心肺的功能、血管的软化。
投诉
2021-07-18 18:06
胆固醇高症状百科
一般都知道，脂类物质主要分为两大...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识