失眠如何缓解痛苦
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠如何缓解痛苦
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间了，是入睡困难，早醒，还是睡眠不踏实？要去精神科就诊，做睡眠监测，根据失眠的类型，确定治疗方案，平时自己也要多锻炼，放松心情，合理宣泄自己的情绪！
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2021-07-18 21:53
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