产后吃什么好一点？
2021-07-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后吃什么好一点？
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满意答案
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- 种轶文 副主任医师
- 北京大学第三医院
病情分析：
产妇产后可以多吃一些促进伤口恢复和下奶的食物，比如红枣桂圆，小米粥，鸡蛋排骨汤猪蹄汤和鱼汤等。多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜和红糖等。禁止吃辛辣刺激等容易上火的食物，不能吃性寒的水果，不能吃止血的食物。建议产妇要少食多餐，避免出现过度肥胖的现象。
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2023-01-05 12:28
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