2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:医生,你好,请问高血压应该吃什么啊?
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指导意见: 您好:高血压的饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃咸菜,腌菜,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,油炸食物,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,多吃芹菜,菠菜,萝卜,西红柿,黄瓜,紫菜,海带,柚子,香蕉,山楂,燕麦,荞麦等,禁止烟酒,按时服用降压药将血压控制在正常范围。
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