感冒了吃什么粥
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：感冒了吃什么粥
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满意答案
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- 李红军 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
感冒期间患者胃肠功能较弱，要多吃一些易消化的粥。可以吃小米粥、大米绿豆粥、山药粥、南瓜粥，有很好的清热解毒的功效，并且也富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速毒素代谢。也可以吃一些青菜粥，比如菠菜粥、胡萝卜粥、青菜肉末粥、百合小米粥、银耳莲子粥，既能补充维生素c，也有润肺化痰的功效。还可以适当吃一些红枣粥、猪肝粥、皮蛋瘦肉粥等。
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2023-01-03 08:17
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