2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:中老年人缺钙吃什么钙片
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病情分析: 中老年人缺钙时可以口服磷酸钙进行补钙。或者可以选择钙中钙,葡萄糖酸钙口服液,迪巧钙尔奇D等进行使用。同时可以多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶,豆制品,海带,虾皮等。多吃一些新鲜的水果蔬菜。适当的进行一些运动,多去户外晒太阳。
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