怎么调理失眠
2021-07-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么调理失眠
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
失眠的类型比较多！有入睡困难，早醒，睡眠不踏实！要去精神科就诊，让医生当面评估，做睡眠监测！根据失眠类型，确定治疗方案！平时要放松心情，自我调节！合理宣泄自己的情绪！
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2021-07-19 12:41
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