腿上全是肌肉，怎么瘦下来
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：腿上全是肌肉，怎么瘦下来
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腿上全是肌肉，建议选择有氧运动，比如游泳，瑜伽等都是非常不错的选择，但是切记减肥的关键就是要少吃多动，多吃水果蔬菜，多吃低热量，低脂肪，低盐的食物，每天坚持有效的体育锻炼。
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2021-07-19 19:07
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