2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:如何正确的练习提肛?
满意答案
病情分析: 采取措施,全身放松是指像正在小便时一样突然间向上提肛门,中指小便会感觉到肛门,阴道周围的肌肉有种收缩紧绷感,然后放松带提拉带放松,就是这一组提高运动紧,收肛门收紧肛门时,包括会阴部也一起收紧。
取消确定