提肛的正确锻炼方法
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：提肛的正确锻炼方法
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
提肛运动就是吸气时将肛门向上提，向上缩，然后再放松肌肉，反复这样做，每次50次，每次5~10分钟。可以起到改善子宫脱垂，防止阴道松弛，对于治疗一些压力性尿失禁有一定的效果。
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2021-02-15 07:30
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