做提肛运动锻炼的是PC肌吗，请问正确的锻炼方法
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：做提肛运动锻炼的是PC肌吗，请问正确的锻炼方法，锻炼时需要注意那些要领
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
体感运动可以锻炼到所有的PC肌，具体的锻炼方法就是有规律地向上提收肛门，然后放松，一提一松就属于提肛运动。做提肛运动可以促进局部血液循环，对预防痔疮也有一定的效果。
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2021-11-26 21:42
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