PC肌锻炼和提肛运动一样吗
2019-04-08 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：PC肌锻炼和提肛运动一样吗，具体的做吗是怎么样的？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好：PC法和提肛运动不一样。PC肌肉是控制勃起运动的，逐渐收紧PC肌5秒钟，然后，放松PC肌5秒钟，这样就完成了一组练习。提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
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2022-08-22 15:42
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