怎么锻炼提肛运动
2020-12-29 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼提肛运动
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
提肛运动就是肛门的一收一放，一般一次做30~50次，一天做5~7次，主要是锻炼肛门周围括约肌的力量，对治疗压力性尿失禁有一定的效果。一般要坚持1~2个月才能看到效果。
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2020-12-29 09:14
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