怎么瘦肚子啊，最好是亲身经历的
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦肚子啊，最好是亲身经历的
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
瘦肚子首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，每天也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，游泳，瑜伽，也可以转呼啦圈或者是做俯卧撑，长时间的坚持，就能够瘦肚子。
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2021-07-19 17:22
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