跳绳能练肺活量吗？
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：跳绳能练肺活量吗？
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满意答案
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
跳绳对肺是有帮助的，跳绳一项老少皆宜的全身性有氧健身运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳绳的种类很多，可以根据自己的情况自行选择一种进行即可。但跳绳前要注意热身，且不可大量饮水，不然的话对胃也不好。
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2021-07-19 17:03
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