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男性备孕吃维生素几好

2021-07-19 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：男性备孕吃维生素几好？有药物介绍提高精子质量活力

满意答案

病情分析：
男性备孕前三个月开始做准备，要禁止大量长期饮酒，抽烟，熬夜以及接触有害的物理化学因素，以及放射性的因素，备孕期间可以服用维生素E和多种复合维生素。

投诉 2021-07-19 17:17

其他答案 (1)

病情分析：
男性，处于备孕期，是不需要特别的补充维生素的，可以多吃一些含有维生素比较多的水果和蔬菜，比如青菜，西兰花，西红柿，可以吃一些含有锌元素比较高的食物，比如海产品，注意休息，不要熬夜，不要喝酒，要保持乐观的心态。

投诉 追问 2021-07-19 17:05

2021-07-19患者追问

具体可以吃什么补充

2021-07-19医生回复：

可以吃瘦肉，多吃一些鱼类，还有豆类及其豆制品，还有优质蛋白比较多，另外，再加上一些水果蔬菜，里面含有维生素，食补就可以了。

2021-07-19患者追问

但是我有点结石不可以吃太多豆制品的吧

2021-07-19医生回复：

注意什么东西也不能过量的吃，也不可以不吃的，自己要把握好一个度。

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