2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:吃蛋花汤可以补钙吗
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病情分析: 吃蛋花汤是可以补钙的,另外可以多吃一些虾皮牛奶,必要时药物补钙,口服或者热力钙为好,注意均衡饮食。除了合理选择钙制剂外可以多晒太阳,均衡营养科学烹调也是很重要的日常,有许多食物可以补钙,比如牛羊奶奶粉奶酪酸奶鱼虾,水产,虾,螃蟹,海带,紫菜等,蔬菜类有芹菜,油菜,胡萝卜,香菜等。
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