2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:减肥时可以吃低脂沙拉酱吗?
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指导意见: 你可以选择用油醋汁代替沙拉酱,因为不含脂肪的沙拉酱含有糖,可能还是含有较高的卡路里。而且沙拉完全没有脂肪的话,会降低人体吸收维生素A、D和E。。减肥是不可以吃油腻、高糖、高热量的食物的,这些都是对减肥没有好处的。如果已经吃了沙拉酱,可以去散步,以免糖分没有消化,转变为脂肪囤积在体内。
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