2021-07-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕六个月睡眠不好怎么办
满意答案
病情分析: 由于怀孕之后胎儿逐渐增大,心脏负担加重,晚上休息不好属于正常现象,另外还可能精神过度紧张焦虑,过度劳累熬夜都是有关系的。应该适当的放松减轻心理压力,每天按时睡觉,按时起床,养成一个规律的生活习惯,白天尽量不要睡觉,多参加户外活动。
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