哺乳期可以吃小龙虾吗？
2021-07-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期可以吃小龙虾吗？
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满意答案
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- 沙娜 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
哺乳期可以适量吃小龙虾。小龙虾的营养十分丰富，含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质及多种氨基酸，哺乳期妈妈食用小龙虾，可用来补充蛋白质、补钙、补碘、补钾，预防心血管疾病等。哺乳期吃小龙虾的好处： 通乳、提高乳汁质量 小龙虾有通乳的功效，可用来治疗妇女产后乳汁缺乏。《随息居饮食谱》中记载：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。小龙虾的营养元素较丰富，哺乳期妈妈常食小龙虾有助于提高乳汁质量，优质的蛋白质还可增强抵抗力。
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2021-07-19 22:08
其他答案 (1)
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在哺乳期也可以吃小龙虾的，首先小龙虾一定要保持是干净的，另外吃小龙虾尽量不要吃太过于辛辣的，以免对乳汁分泌以及宝宝的身体健康造成影响，在哺乳期饮食上尽量清淡温和，容易消化一些。
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2021-07-19 22:08
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