2021-07-19 1人回答
健康咨询描述:社交恐慌怎么煅练
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病情分析: 社交恐慌属于社交困难。平时要锻炼自己就要多经历一些场合。多到一些社交场合去锻炼自己。多接触一些人。要勇于表达自己。到人多的地方锻炼一下。内心要暗示自己,没有什么可紧张的。
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