夏季晚餐吃杂豆粥好吗？
2021-07-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季晚餐吃杂豆粥好吗？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
夏季晚餐吃杂豆粥，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果，一天营养经放在早餐午餐来补，晚上活动量比较小，营养需求少，可以少吃一些，晚餐不能营养过于丰盛，不利于消化吸收，并且吃多了容易增加体重，不利于减肥
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2021-07-20 05:49
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