光喝汤不吃饭能减肥吗？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：光喝汤不吃饭能减肥吗？
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
如果只喝汤不吃饭，喝的汤比较油腻，像排骨汤，鸡汤等，这样也不一定能够减轻体重的。如果平时喜欢喝汤，减肥期间可以喝清淡一些的汤，比如冬瓜虾仁汤，紫菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤，黄瓜鸡蛋汤等都是可以的。喝汤也要注意，制作的时候用植物油，不要用动物油。即使清淡的汤也要少喝，否则也会增加摄入量的，会影响减肥的效果。
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2021-07-20 06:35
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