2021-07-20 2人回答
健康咨询描述:脂肪肝适宜吃什么蔬菜
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病情分析:
至于你所说的脂肪肝适合吃什么蔬菜,正常的一些新鲜蔬菜都是可以食用的,但是你平时一定要注意尽量是有规律的生活饮食调理改善保养,多做些有氧运动。
其他答案 (1)
病情分析:
脂肪肝患者建议多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜。例如白菜、春菊、荣菜、西兰花、甘蓝、苦瓜、黄瓜、白菜等,在烹饪这些食物时,也要注意使用含有不饱和脂肪酸的花生油、向日葵油、橄榄油。用蒸煮煮比较好,请避免油炸等。同时,还要注意进行适当的运动锻炼,减轻自身的体重。