髌骨关节痛如何锻炼？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：髌骨关节痛如何锻炼？
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- 张巨伟 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
髌骨关节痛适合缓步行走，膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击加重损伤，在平时注意，跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽量能接触到脚后跟。
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2021-07-20 06:40
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