2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:孩子骨质疏松怎么补
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指导意见: 可以让孩子多吃有丰富维生素D和维生素C的食物,让它们在骨骼代谢方面调节更好,还可以多喝些骨头汤,这是有效缓解骨质疏松现象好食物,运动骨头中有丰富的骨质纤维,还有就是让孩子多出去晒晒太阳,每天晒半个小时就可以了,这样能帮助孩子有效补充维生素D,帮助食用食物钙的吸收。
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