2021-07-20 2人回答
健康咨询描述:骨质疏松应注意吃什么
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病情分析:
骨质疏松应注意多吃含钙高蛋白的食物,因为患有骨质疏松症的饮食和营养是非常重要的,因为人体需要大量微量的人体元素和蛋白质,所以饮食中要均衡的营养供应加强锻炼,所以确保每天锻炼半个小时,在这期间要注意饮食规律,保证足够的睡眠时间
其他答案 (1)
病情分析:
骨质疏松患者建议多喝牛奶,多吃一些少油的排骨汤,以及豆制品,虾皮等,还要多吃一些新鲜的蔬菜与水果,以及可以在医生的指导下补充钙剂,维生素D等。患者需要多参加户外运动,多晒太阳。