2021-07-20 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何才是营养平衡?
满意答案
病情分析: 营养均衡才能有利于儿童的发育成长。用药之后首先要石油要多样化,多吃水果蔬菜,还要保证其蛋白质以及微量元素的摄入。可以粗粮,细粮搭配混合食用,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。荤素搭配,肉类,蛋类,奶类,以及新鲜的水果和蔬菜搭配食用,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。
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