2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:每天跑步多久能降血糖
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病情分析: 每天我们在吃完饭之后血糖都会升高,这个时候其实是控制自己血糖的最佳时间,大家在吃完饭之后坚持20-40分钟左右的跑步降唐效果是最好的。运动要量力而行,一些身体素质好的可以进行跑步运动,身体素质不好的可以散步或者快走的方法进行运动。
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