哮喘肺活量在多少合适
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：哮喘肺活量在多少合适
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
增加肺活量最重要的措施是运动，常见的运动有慢跑，扩胸，动臂，打羽毛球，一般定期锻炼的人的肺活量可以达到5000以上，正常人也应该是3500以上的肺活量，生命能力与一个人的健康密切相关。熬夜，不吃早餐，生活不规律等，都会影响肺活量，从而进一步威胁一个人的身体健康，所以，通常人们应该有规律的有效体育锻炼，如：游泳，慢跑，健美操，也可以通过唱歌来锻炼肺活量。
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2021-07-20 13:35
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