2021-07-20 1人回答
健康咨询描述:上火了要吃什么东西降火?
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病情分析: 可以多吃一些苦瓜,荸荠,雪梨,黄豆,苹果,香蕉,草莓,柚子等都可以起到去火的作用,平时也可以多喝一些菊花水,金银花水都是有助于降火的。在日常生活中一定要多注意休息,要经常熬夜,饮食方面主要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当进行运动。
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