睡觉时枕头在什么位置是正确的？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：睡觉时枕头在什么位置是正确的？
满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡觉时枕头放置的最佳位置并非是在后脑处，而是应该是放在颈椎的位置。正确的睡觉姿势有助于颈椎的休息，所以枕头一定要垫在脖子处。也就是当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，用下巴往上压，即枕头抬高，下巴应该保持水平，才是最舒服且正确的枕头高度。
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2021-07-21 16:50
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