怎么预防血压高?
2021-07-20 2人回答
健康咨询描述：怎么预防血压高?
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好预防高血压的方法如下，首先低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。戒烟戒酒，避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜等影响因素做好血压的监测，规律服用长效类的降血压药物，控制病情。
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2021-07-20 14:44
其他答案 (1)
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- 张新 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
预防高血压，首先在饮食上应该注意低盐低脂饮食，可以适当的多吃绿色蔬菜和水果，平时适量的活动控制体重，规律作息，避免熬夜戒烟戒酒，有助于降低高血压风险
投诉
2021-07-20 13:43
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