脂肪肝有什么锻炼方法
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝有什么锻炼方法
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满意答案
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- 程琤 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
根据你所咨询的问题，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝主要是由于长期饮酒而引起的，而非酒精性脂肪肝是由于自身遗传因素或者是饮食因素，如吃了太多含脂肪高的食物，进而在肝脏内引起脂肪的堆积而形成脂肪肝，对于这些情况首先可以戒烟戒酒，其次要增加体育锻炼，尤其是有氧运动，比如跳绳，游泳，慢跑，打羽毛球乒乓球的。
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2021-07-20 14:57
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