哺乳期可以吃瓜子吗？
2021-07-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期可以吃瓜子吗？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，哺乳期是可以吃瓜子的，瓜子含有多种维生素，是营养比较丰富的一种坚果，但瓜子吃多了容易上火，因此哺乳期要少吃。
1、哺乳期吃瓜子要选择无味或者原味的瓜子，多味瓜子的添加剂比较多，对宝宝是不好的。
2、哺乳期的饮食要坚持多样性，不能偏食某一种食物，应该均衡搭配，通过合理的膳食来补充营养。
投诉
2021-07-20 16:14
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